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小暑后我省将开启持续晴热模式 本周日进入“三伏天”

文章来自:科技晨讯
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发布时间:2021-07-08 09:02:01
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昨日,迎来“小暑”,作为农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,这也意味着季夏时节的正式开始。逐渐升高的气温已让市民感受到了夏日高温的“威力”。今起三天,全省仍以晴热高温天气为主,单日最高气温可达37℃。11日,即本周日,就要入伏了,今年“三伏天”刚好一个月,市民要做好度过漫漫长夏的准备。

就全省而言,三伏天即将拉开帷幕,开启连晴模式。今起三天,全省单日最高气温为35~37℃。今明两日,赣北晴转多云,部分地区午后到夜间有阵雨或雷阵雨,局部地区有短时强降水或大到暴雨;赣中赣南晴天多云,局部地区午后有阵雨或雷阵雨。

对我省而言,小暑的到来,意味着梅雨结束,季夏开始,进入伏暑时期。在这样闷热的天气里,人们容易出现口渴、气短乏力和食欲减退等症状,一些人贪图凉爽,则可能导致呼吸道与消化道的疾病。

夏季如何养生防病,是市民日常生活中较为关注的问题。国医大师、“全国中医药杰出贡献奖”获得者、江西中医药大学教授伍炳彩说,夏季应以清淡食物为主,宜食清热生津、甘凉解暑之品,适当食用祛湿之品。此外,每天静坐15~30分钟有利于安神。在夏季,特别是入伏之后,还是“冬病夏治”的最佳时间。除了中药内服、针刺、艾灸之外,还可进行三伏贴疗法。

同时,市民要注意防暑,可尽量避免10时到16时期间外出,平时多喝水,外出时做好防晒。

今起三日南昌天气

8日:晴间多云,局部地区午后阵雨或雷雨,偏南风2到3级,28~35℃。

9日:晴天多云,局部午后阵雨或雷雨,28~35℃。

10日:晴天多云,28~35℃。